【フォレスト大楽・大楽院】
公式LINEのお友だち追加の方には期間限定プレゼント！
※今すぐ使える3つの子育てコーチングテクニック
↓
【フォレスト流 こそだて講座のご案内】
さて昨日は
↓
今日は「心の余裕」についてです。
心の余裕
私たちは誰でも
仕事をしていたり
子育てをしていれば
どうしても忙しくなり
心に余裕がなくなってしまいます。
とは言え、忙しいことは
良いことでもあるのですが
忙しすぎると様々な弊害が起きます。
充実している
適度に忙しいということであれば
「充実している」
ということでもあります。
そのように言葉を言い換える事を
おすすめします。
なぜなら、言葉の使い方で
捉え方や心のあり方が
だいぶ変わるからです。
心が亡くなる
忙しいとは心が亡くなると書きます。
心に余裕がなくなってしまうと
物事をネガティブに
捉えるようになったり
怒りっぽくなったりします。
笑って見過ごせる？
普段なら笑って見過ごせる
子どものいたずらを
必要以上に怒ってしまいます。
ちょっと自分の思い通りに
いかなくなっただけで
人や物に当たったり
自分に自信がなくなってしまったり
思い悩んでしまったりします。
見える化
私もそうですが
やることがたくさんあり
頭が混乱している状態だと
当然、余裕がなくなります。
しかし、誰かと話をしたり
やることを紙に書き出したりして
見える化するとだいぶすっきりします。
ストレス
未処理案件や未解決案件が
目の前に貯まってくると
どうしてもストレスが
かかってしまいます。
そのことが、頭の大半を占めて常に
グルグルと回っているからです。
時間がないというのは
言い訳にしかすぎません。
時間を自分で作って
仲間になり、共に学んでいきましょう。
こちらからどうぞ。
↓
【フォレスト大楽・大楽院】
お友だち追加の方には期間限定プレゼント！
※今すぐ使える3つの子育てコーチングテクニック
↓
【考える力を育てる 子育て講座のご案内】
ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
※てっちゃんと直接連絡を取りたい方はこちらからどうぞ。
あなたのメッセージが他の人に見られたり共有されることはありません。
子育て・サッカー指導等の悩み相談も、
連絡を頂ければ解決の糸口が見付かるのかなぁと思っています。
LINEにてどうぞお気軽に🎵
てっちゃんが直接返信いたします。
ありがとうございます。
P.S.バックナンバーを読みたい方は、一番下の方までスクロールすると「アーカイブ」があります。
★木造スタジアムで人と地球を癒して未来の子どもたちに渡す★
