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さて昨日は↓
今日は「自分をねぎらう」についてです。
健康的
私たちは誰でもイライラして怒って
生活していくよりも
ニコニコしながら笑顔で
生活していた方がいいと願っています。
その方が健康的だし幸せだからです。
ニコニコ
特に子育て中のお母さんは
どれだけ笑顔が多いかで
子どもが健やかに育つか
が決まります。
いつもイライラ怒っているお母さんと
ニコニコ笑顔のお母さんでは
子どもの成長は明らかに違います 。
安心して健やかに
育っていくかどうかは
お母さんにかかっています。
幸せな親の子ども
結局、いつもお話ししているように
幸せな親の子どもは幸せです。
そして逆もまた然りです。
笑顔で明るい両親のもとで
育った子どもはそのようになるし
そうじゃなければ、、、
お察しの通りです。。。
褒める、ねぎらう
自分で自分のことを褒めたり
労ったりするということは
あなたが思っている以上に
効果的で大切なことです。
自分自身を大切にできる人は
相手を大切にすることができます。
自分自身を大切に丁寧に
扱うことができない人は
他の人を大切に扱うことは
やっぱりできないのです。
さらに、、、
重要な事
さらに、、、
本当はとても重要なのに
軽く考えられていることがあります。
それは、、、
あなたが子どもの頃に負った
「心の傷」です。
あなたがまだ小さかった頃
あんなことを言われて嫌だった
とか
こんなことされて嫌だった
という傷があるはずです。
自分を癒す
それらが大人になった今でも
全く別の形となって
思い出されてしまうことがあります。
過去にさかのぼって
自分を癒すことが必要ですが
一人でやるのは簡単ではありません。
でも、、、
子育て講座の仲間となら、、、
できます！
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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