いつもブログを開いていただき、ありがとうございます。
今年は雨の多い梅雨となっていますね。
ゲリラ豪雨や気温の上昇も
なんだか当たり前になってきていて
地球が確実に変化をしていると
感じている人も多いのではないでしょうか。
定められている自分の人生の時間で
あなたは何をやり遂げるのでしょうか？
そして今日は何を、、、？
【てっちゃんのキッズコーチング2級資格認定講座】
8/3開催決定！
【フォレスト流 子育て講座】
さて昨日は↓
今日は「目標」についてです。
イメージ
目標！というと難しく捉えてしまう人も
いるかもしれませんが、しっかりしたものだけでなく、
単なるイメージでも構いません。
例えばこうなっていたいな～？
こうなりたいな～？
という感じです。
ただ、、、
意識と無意識
ただ、そのままでは実際にそうなることはないでしょう。
なぜなら、こうなりたい！の裏側には
「きっと無理だろうな～」
という無意識が隠されているからです。
意識と無意識の比率としては
10対90とか1対99とか0.1対99.9なんていう説もあります。
つまり、無意識の方が強く働くのです。
具体的には？
じゃあ、具体的にはどうするの？
という話ですが、最初のステップは簡単です。
○○になりたい！
を
○○になった！○○になれた！
と言い換えて紙に書いたり人に言ったりします。
気付き
それからその後に、気付きが生まれます。
どんな気付きが生まれるのか？
それは、、、
。。。
理想の自分と現在の自分とのギャップ
であったり
理想の状態と現在の状態とのギャップ
だったりします。
自分に問う
それが分かればしめたものです。
なぜなら、そのギャップを埋めるためには
どうしたらいいのか？
という質問を自分自身に問いかければ
おのずとやることが見えるからです。
そうしたら、、、
そうしたら、
そこから様々なアクションプランが
出来上がります。
例えば、スモールステップにしてみる！
とか、
期限を決めてみる！
とか、
改めて理想の状態をイメージした後に
「その先」の感情もイメージしてみる！
などなど。。。
それらを織り混ぜて講座を作っています。
興味がわきましたか？是非一緒に学びましょう！
↓
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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