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さて昨日は
↓
今日は「フォレスト大楽リアル合宿」についてです。
リアル合宿
昨日はフォレスト大楽の
リアル合宿でした。
普段はオンラインで
子育てや教育やまちづくりなどを
話していますが
やはりリアルで会えるのは
めちゃくちゃ楽しいです。
古武術
毎回、フォレスト大楽院では
ゲストをお呼びしています。
今回は古武術の中島章夫先生を
お呼びして実際に体の動かし方や
力を入れること力を抜くことの違い
などを体感しました。
ニュートラルポジション
今回、特に学びになったのは
足の指先を意識することと
ニュートラルポジションです。
足の指先のさらにその先に
どれだけ意識を向けるか
ということです。
感覚のズレ
そこを意識して立つのと
立たないのとでは全く
安定感が違います。
自分が安定してまっすぐに
立っている感覚とそうではない
感覚のズレがとても面白いです。
骨を積み上げる
足先から骨を積み上げていくことや
骨を意識することそして
心と体はつながっていること
などの発言が受講した皆さんから
出ていました。
忘れてしまったもの
私たちが普段生きていて
忘れてしまったものは
とても大きいです。
特に足の指先の感覚や
骨に対する意識は
子どもたちにも伝えていきたい
情報だなと思いました。
もちろん、夜の懇親会は
面白かったのは言うまでもありません。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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