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さて昨日は↓
今日は「余白」についてです。
○○し過ぎ
人は誰でも何かをやりすぎると
良くないことが起こります。
。。。
例えば、、、
食べ過ぎ
飲みすぎ
寝すぎ
働き過ぎ
など○○し過ぎ
。。。
という感じです。
なので、、、
不安
なので、、、
適度にバランスを取ることが
とても大切になります。
やることがたくさんありすぎて
頭の中がパンパンになっていると
結局動けなかったり
不安を感じたりします。
なので、、、
頭
なので、、、
整理整頓することが重要です。
それは、身の回りもそうですが
頭の中も同じです。
。。。
頭の中が一杯になっていると
もうそれ以上何も入ってきません。
さらに、、、
体
さらに、、、
体も同じです。
使いすぎは要注意です。
しかも育成年代であれば
余計に気を付ける必要があります。
。。。
今、良ければそれでいい！
とか
今、頑張った方がいい！
などのように
短期的な視点ではなく
長期的な視点を持ってください。
要するに、、、
ケガ
要するに、、、
○○し過ぎるのはNGであり
できるだけ
「スキマ」
をデザインし
「余白」
を持つことです。
体も使いすぎて固すぎると
ケガをする可能性が高まります。
遊び
頭も
心も
体も
パンパンにしないで
余裕を持ちましょう。
頑張りすぎるのは良くないです。
「遊び」が大切です。
まだまだ先は長いですよ😉
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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