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さて昨日は
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今日は「欲求を抑えるより整える時代」についてです。
※メールでブログを読んでいる方へ
原因不明で、不自然に文字が変換されて読みにくい箇所があるかもしれません。ご了承ください。
欲求を認める
人間の三大欲求（食欲・睡眠欲・性欲）は
生きるために欠かせない本能的な力です。
これまでは特に性欲がタブー視され
語られること自体が避けられてきました。
しかし、隠すことで問題は解決せず
むしろ歪んで現れることもあります。
大切なのは「欲求があることを認め
どう向き合うか」です。
生命エネルギー
性欲は単なる衝動ではなく
人間の根源的な生命エネルギーです。
この力をただ発散するのではなく
創造性や学びへと転換していくことで
自分の可能性を大きく広げることが
できます。
芸術やスポーツ、探究心の原動力としても
性のエネルギーは活かすことが
できるのです。
食欲と心
食欲も同じです。
過食や無理な制限は心身を壊しますが
適切に満たせば健康と喜びを育みます。
「何を食べたいか」は
心と体の声を映す鏡でもあります。
食欲を見つめることは
自分自身のコンディションを知る
手がかりになります。
睡眠欲
もちろん睡眠欲も軽視できません。
眠りは単なる休息ではなく
心身の再生と学びの統合の時間です。
良質な睡眠は、欲求を整える基盤であり
クリエイティブな発想の源泉にもなります。
睡眠をおろそかにすると
他の欲求も暴走してしまいます。
文化の違い
欧米では性についてオープンに
語られることが多く
それが教育や社会制度の中に
組み込まれています。
一方、日本では古来より
性や神事を「秘め事」として
扱う文化があり、言葉にせず静かに
大切にするメンタリティーがあります。
どちらが正しいということではなく
日本人の感性や文化を尊重しながら
現代的なオープンさとうまく
調和させていく姿勢が必要です。
欲求はエンジン
三大欲求は「抑え込むもの」ではなく
「整え、活かすもの」です。
恥ずかしいものでもタブーでもなく
私たちを生かし、育むエネルギーです。
日本的な精神性と現代的な視点を
両立させながら、欲求を意識的に扱い
学びや創造へとつなげていくことが
これからの時代には求められています。
今日もありがとうございます。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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