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さて昨日は
↓
今日は「心に余裕を持つ方法」についてです。
頭
人は誰でも頭の中に
やっていることや、やりたいこと
そして、やるべきことが
ぐるぐる回っている状態です。
それによって余計な不安や心配が
頭をよぎり心が苦しくなります。
競争
今までは、トップを目指して
相手との競争の中で勝ち抜き
ダメでもまた挑戦し
達成するまで頑張る！
というのが社会の仕組みでした。
暇？
例えば、、、
そんな暇があるのなら
もっとこれをやれ！
のような感じです。
隙間や余白や余裕は
あってはいけなかったのです。
しかしそうやって働いてきて
今私たちの心に
何が生まれているのでしょうか。
80万人
ところで、、、
なぜ自殺する人が多いのでしょうか。
特に日本においては
子どもの自殺ということにも
目を向けなければいけません。
世界の自殺者数は80万人。
そのうちの1/3が若者です。
死因
日本において、、、
若い世代の死因の第1位は自殺です。
これは先進7カ国の中で
日本だけです。
これらのことを考えてみても
やはりメンタルが
非常に危うくなっていると
言わざるを得ません。。。
きっかけ
まずは私たち大人が
メンタルを整える必要があるのです。
何でもかんでも詰め込みすぎず
心も頭も隙間や余白がある状態を
作ることが大切です。
それらを考えるきっかけになったり
気づきに繋がったりするのが
フォレスト大楽です。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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