あなたの子育ては何点ですか?
今日も昨日も明日も明後日も毎日毎日毎日
ブログを読んで頂きありがとうございます。
今日のブログはもしもあなたが
完璧主義であれば救われるかもしれません。
まあ、リラックスして読んでみてください。
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さて昨日は↓
今日は「あなたの子育ては何点?」についてです。
数値
コーチングでコーチがクライアントに
質問する時のスキルに「数値で表現する」
というものがあります。
例えば、理想の状態が100点だとしたら
今は何点ぐらいですか?
合格点は何点ですか?
などです。
他には、、、
途中経過
他には、、、
目的地(ゴール)に向かう時の中継地点や
途中にある駅は?とかマイルストーンは?
だったり、スモールステップとか
ベイビーステップなども使います。
ざっくりいうとホップ、ステップ、ジャンプ
のような感じです。
さて、、、
シンキングTIME
さて、、、
ではあなたの子育ては今何点ですか?
理想の状態を100点満点だとすると?
。。。
シンキングTIME。。。
。。。
そうですか、そうですか。
そうなんですね~。
。。。
では、合格点を設定するとなると何点ですか?
。。。
苦しい。。。
どうだったかな~?
。。。
この合格点が結構高い人が多いかもしれません。
80点?90点?
もしかして120点?💦
満点が100点なのに、それ以上を設定すると
かなり苦しくなりますよね。
ストレス
仮に合格点を80点として、
現在が40点ならそのギャップは40点。
ということは、今の2倍も頑張らなくちゃいけない。
。。。
そんなに頑張る必要ありますか?
だって、他にも毎日家族のために
献立を考えて、料理を作ったり
子どものためにお弁当を作ったり
掃除をしたり洗濯したりしているんですよ。
それに加えてお仕事しているならば
職場の人間関係なら何やらで
ストレスたくさんなわけです。
合格点
私からの提案は合格点を下げる事です。
今が40点だとしたら合格点をどこに設定するか?
。。。
う~ん!40点で良いんじゃない?(笑)
なぜならもうあなたは十分に頑張っているから!
あなたがそんなに頑張らなくても
子どもは理解して自分でやるし、
その方が怒らなくてすむからみんな嬉しい!
パートナーにも協力してもらって
明るい家庭を作りましょう!
応援しています。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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