おはようございます。キッズのスペシャリスト、てっちゃんコーチです。
姿勢の大切さはいつもお伝えしていますね。
腰を入れる
実際に体感してみましょう♪
①と②の違いを感じてください。
①猫背になり前かがみで立ってみる。
②腰をクッと入れた状態でスッと真上に立ってみる。
どうですか?
明らかに違いますよね!?
まず、
見える景色が変わる。
これは間違いないですね。
それだけでなく、
体の動きがスムーズになる。
①と②で歩いたり走ったりしてみてください。
①は動きにくく、②はスムーズですよね。
さらに、
運気まで変わってしまう!
腰を入れるだけで、
見える景色が変わり、
動きがスムーズになり、
人生が好転していく。
サッカーでも違いは明らか
だまされたと思って実験してみて!
是非とも実験して欲しいことがあります。
上記の①と②でキックをしてみましょう。
最初に猫背でボールをキックしてみてください。
壁に向かってインサイドキックでも、
ゴールに向かってインステップでも良いです。
次は、腰を入れるバージョンです。
ではまず、
腰を入れて~
おしりをプリッと出して~
スッと立って~
リラックスして力まずに~
ポイントは、キックモーションは進んでいるけど、最後の最後でインパクト!
足が遅れてくるようなイメージです♪
跳ね返るスピード
壁に当たって跳ね返ってくるボールのスピードに驚きますよ!
そのスピードが速すぎて「危なっ!」
となります(笑)
あなたも実際に体感してください。
さて、実は今日お伝えしたいのは、
その「腰を入れる姿勢」はどうやって習得できるのか。
ということです。
それは、
「正座」
です。
日本人は原点に帰り、正しく座ることを改めて知る必要があります。
正座については、また書きます♪
引用:
正座研究所
https://seiza-labo.com
正座研究所
コラム参照
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
(^_^)vてつ
★伊勢原駅前に国産木材でスタジアムを作る★