体の末端まで神経を研ぎ澄ます！
指の先から耳の先まで！
あなたは自分の体をコントロール出来ますか？
今日もブログを訪問して頂き、ありがとうございます。
毎日あなたの貴重な時間を30秒だけ頂き、
何かの気付きや学びを提供しています。
今日もこのブログを読んだら
思わずやってみたくなるかもしれません。
○○じゃんけんを！！！
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さて昨日は↓
今日は「足の指を動かせ！」についてです。
質問です
突然ですが質問です。
あなたは、足の指を自由に動かせますか？
。。。
というのは、小学生の練習の際に
芝生の上を裸足になって鬼ごっこをやったり
走り回ったりしているのですが
その時に、、、
グーチョキパー
その時に、足の指でじゃんけんの
グー、チョキ、パーをやってみて～？と。。。
。。。
すると、グーはできます。
チョキは、何とかできました。
ですが、パーはけっこうできない💦
もちろん、できる子はこんなに出来ますが！
子どもの経験
なんで私が足の指でグーチョキパーができるのか？
考えてみたら、子どもの頃にやってたからでした。
。。。
昔は遊びの中でやったものですが、
今時の子どもたちは足の指でじゃんけんとか
しないのかな？
しませんよね、きっと(汗)
あなたは足指じゃんけんやりました？
足指じゃんけん
お子さんがまだ小さいのなら、
親子で足指じゃんけんをすることを
おすすめします。
もちろん、椅子に座って床に敷いたタオルを
足指だけで手繰りよせる動作も
競争しながらやると楽しいですよ～。
それ以外にも、、、
足裏マッサージ
それ以外には、お風呂上がりなどに
足裏全体をマッサージしてあげてください。
足の指と指の間に手の指を入れるのも良いです！
足裏には内臓に直結するツボがたくさんあります。
健康になるし元気になるし、でも一番は
。。。
親子のスキンシップが取れるって事ですね！
裸足の活動
フォレストでは裸足の活動をこれからもやります。
その理由はたくさんありますが、
「アーシング」で検索してみてください。
ちなみに私は五本指ソックスはいてます😃
体の末端まで神経を繋ぐことって大切です。
余談ですが、私は耳を動かせます(笑)
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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