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さて昨日は
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今日は「ある」から「ない」への身体革命についてです。
※メールでブログを読んでいる方へ
原因不明で、不自然に文字が変換されて読みにくい箇所があるかもしれません。ご了承ください。
不思議な体験2日目
昨日はフォレスト大楽の合宿2日目。
古武術の笹井先生による
実践ワークショップでした。
前日から続く身体の不思議な使い方の
オンパレードに驚きの連続でした。
見ない事で力を引き出す
人は、自分の動きを見すぎると
本来の力を発揮できません。
例えば、、、
車の運転中にハンドルを握る腕や
アクセル、ブレーキを動かす
足の動きをずっと見ながら操作したら
まともに運転できません。
サッカーでも、トラップの瞬間に
ボールを凝視し続けると
次のプレーが遅れてしまいます。
「やっていること」を「見ないこと」
という感覚が、実はパフォーマンス向上の
カギなのです。
腕相撲の秘密
腕相撲でも、自分の腕や手をじっと見て
そこを意識しているより
全く別の方向を見た方が
なぜか力が増してしまう。。。
この体験にはめちゃくちゃ驚きました。
意識の置き所が変わるだけで
結果が大きく変わるのです。
「ある」から「ない」へ
笹井先生のもうひとつの今日のテーマが
「ある」から「ない」
への意識の転換です。
走る時、地面を蹴る瞬間（ある）
を意識するより、反対側の浮いている
足や膝の振り上げ（ない）
など、目に見えない空間や
空気を意識すると、軽さやスピード
さらにはパワーまでが
次元を超えて変化します。
見えないものとの調和
重力や摩擦など「ある」世界だけでなく
空気や空間といった「ない」世界に
意識を向けることで
信じられない結果が生まれる。
これは、もちろんサッカーだけでなく
日常動作にも応用できる
可能性を十分に秘めています。
戦わず、否定せず、育て合う
サッカーは格闘技とも言われますが
笹井先生の教えは
「戦う」
ためではありません。
本来の人間の身体のあり方を
自然と調和させ、相手を否定せず
むしろお互いを育て合う動き方。
これは次世代のスポーツや
人間関係に通じる考え方です。
文章では伝えきれないので
興味のある方はぜひフォレスト大楽の
仲間になってください。
今日もありがとうございます。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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