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さて昨日は
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今日は「思考で変わる成功習慣」についてです。
※メールでブログを読んでいる方へ
原因不明で、不自然に文字が変換されて読みにくい箇所があるかもしれません。ご了承ください。
やるべき事
私たちは皆、日々多くのやるべきことに
直面しています。
これらのタスクにどのような考えで
着手するかによって
あなたのモチベーションも結果も
全然変わってきます。
タスクへのアプローチ方法は
大きく2つに分けられます。
ネガティブアプローチ
1つ目は「もしそれをやらなかったら、
どうなるのか」と問いかける方法です。
やらなかった場合の結果を
どんどん深掘りして連鎖的に考えます。
最終的には、最悪の状態を
イメージします。
この最悪の事態を避けるためには
行動するよねー！という
モチベーションが生まれます。
ポジティブアプローチ
もう一つは
「もしそれをやったら
どんな良いことがあるのか」
と考える方法です。
行動した場合の肯定的な結果を想像し
その先にはどんな良いことがあるのか？
そして、その先は？その先は？
といきつくところまで
理想の状態をイメージし言語化します。
Have to から Want to へ
ポジティブなアプローチによって
「やらなければならない」（Have to）
という義務感から
「やりたい」（Want to）
という内発的な動機付けへと
変化する可能性があります。
自分自身の意志で動機付けられると
ワクワクの創造性が高まり
タスクへの取り組み自体に
喜びを見出せるようになります。
あなたに合う方法
どちらのアプローチが合うかは
個人差があります。
ネガティブアプローチは
即座の行動を促し
ポジティブアプローチは
創造的な取り組みを促します。
重要なタスクに取り組む際
両方の方法を試してみて
自分に効果的な方を見つけましょう。
思考と行動
思考パターンは行動や感情に
大きく影響します。
ネガティブアプローチも
ポジティブアプローチも価値があり
状況に応じて使い分けることが重要です。
両方の方法を試して
あなたに最適なモチベーションの高め方を
見つけてください。
今、あなたはやらなければいけない事が
ありますか？？？
あなたのアプローチは？
今日もありがとうございます。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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