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さて昨日は
↓
今日は「子どもも大人も感情を隠さない方が良い理由」についてです。
様々な感情
人は誰でも生きていれば
様々な感情が出てきます。
感情をコントロールすることは
大切ではありますが
抑えすぎるのも良いとは言えません。
サポート
感情を表現することで
あなたがどう感じているのかを
周りの人に理解してもらう事ができます。
そして、あなたがして欲しいサポートを
得ることができるかもしれません。
イライラ
感情をあまりにも溜め込みすぎると
様々な悪影響が心にも身体にも
出てきてしまいます。
不安やイライラが増して
人間関係にも悪影響が
出るかもしれません。
ママから離れる
例えば、、、
ママから初めて離れて
幼稚園や保育園に行く時に
泣いてしまうことがあります。
でもこの表現を激しくできる子は
比較的すぐに園に慣れます。
逆に感情表現を我慢している子は
数ヶ月たった頃、急に泣き出したり
登園を渋ったりします。
大人も、、、
大人も同じです。
仕事や育児、家事の悩みや愚痴など
感情を出せないまま過ごすと
ストレスがたまり
心が病んでしまう事も
あるかもしれません。
何を感じましたか？
感情を表に出すことは
子どもにとっても大人にとっても
大切な事です。
フォレストの子どもたちは
練習中もその他の活動中も
感情をよく表現しています。
出来なかった子どもも
それぞれのペースで
出来るようになります。
もちろん、、、
感情をコントロールする事も大切です。
さて、あなたは今日のブログから
何を感じましたか？
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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