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さて昨日は
↓
今日は「セルフイメージを高める方法」についてです。
格好をつける
人は誰でも他人が自分を
どのように見ているのかが
気になるものです。
私もまさにそうです。
だから、格好をつけたくなります。
しかし、自分の内面的な評価が
外の世界に反映され
他者との関係性や
コミュニケーションに
影響を及ぼしています。
ポジティブな影響
自分が価値のある人間である
と捉えている場合
その自己評価が、他者との関わりに
ポジティブな影響を与えます。
逆に自分を価値のない存在
とみなすと、他者との関係において
不安や不満が生じやすくなります。
フィードバック
そう考えると、他者が自分を
どのように評価をしているのか？
というフィードバックは大切です。
気にしすぎる必要はありませんが
ある程度、適切に取り入れることで
自分の価値観や行動の修正が
できるからです。
価値
もしもあなたが自分のことを
価値のある人間だと
信じているなら
その態度や行動が
自分のみならず、他人に対しても
肯定的な反応を
引き起こすことになります。
逆もまた然りです。
自己肯定感
つまり、自分の内面的な価値観が
他者との人間関係にも
影響を及ぼすということです。
自己肯定感が高い場合
より建設的で前向きな
人間関係を築きやすくなります。
自分を愛する
自分を低く評価してしまうと
自分との関係性だけではなく
他者との信頼や共感が難しくなり
孤独感やコミュニケーションの
困難さが生じてしまいます。
あなたは、あなたが思っている以上に
魅力があり、価値のある人間です。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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