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さて昨日は↓
今日は「人は人と話すと救われる」についてです。
ドツボ
私たちは誰でも
自分一人で考えを巡らせていると
なかなか突破口が見出せません。
起こってもない事を心配したり
すぐに悪い方向に考えてしまうことも
多々あります。
楽天的な人なら良いのですが
そうでない人はたいてい
ドツボにはまってしまいます。
自己嫌悪
物事を楽観的に考える人であれば
良いのですが、、、
そうではない人は
苦しい日々を過ごしている、、、
という場合もあります。
常にどうしてうまくいかないんだ！
とか
何でこうなんだ！
とか
自分ではなく他人を責めてしまいがちです。
悪循環
そして他人を責めている自分に
ふと気がついたとき、、、
自分に対して嫌悪感が出てきたりします。
そうするとさらに悪循環です。
つまり何を言いたいのかと言うと
あなたの頭の中にあることを
言葉にして話すことが大事ということです。
コーチング
ただ話を聞いてもらえるだけでも
だいぶ物事が整理できたり
次へのアクションが生まれたりします。
その話を聞いてくれる人は
友だちでも誰でもいいのですが
お勧めはやっぱり、、、
コーチングをしている「コーチ」です。
有意義
私は自分自身にパーソナルコーチを
何人もつけていますが
やっぱり話をすると癒されたり
気が付いたり、学びを得たり、
前に進むことができたりします。
コーチ達は私に承認をしてくれたり
質問をしてくれたり
フィードバックをしてくれるので
とても有意義な時間を過ごしています。
コーチング
そして私には、コーチングをさせて頂く
クライアントさんが何人もいたり
会社や組織に対しても
コーチングを行っています。
要するにコーチングを受けたり
コーチングをしたり
コーチングを学んだりしている毎日です。
もちろんそのコーチングは
サッカーにおけるコーチングとは
少し違いますが、日々の学びや経験を
サッカーの練習や子育てにも
活かしています。
あなたもコーチングを一緒に学びませんか。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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