前に進みたいのに進めない！？
行動したいのに出来ない！？
そんな時のヒントになれば幸いです。
今日もブログに遊びに来ていただき
ありがとうございます。
人は誰でもやりたいのにやれない！
とか、こうしたい！のに出来ない！
とかで苦しむことがありますよね。
私もよくあります。
そんな時のいいアイデアを
今日はご紹介します。
プレセミナーはもうすぐ終わります！
お急ぎください💦
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さて昨日は↓
今日は「前に進みたい時のヒント」についてです。
人生とは、、、
人生とは重たい荷物を背負って
上り坂をひたすら歩くようなもの！？
と、徳川家康が言ったとか言わないとか。。。
人生楽ありゃ苦もあるさ～🎵
とテレビの時代劇でやってました。
。。。
それはともかく、私たちは毎日やることが
たくさんあって追われてしまうこともあります。
◯◯しなきゃ！
◯◯しなきゃ！◯◯やらないと！
とか
やることたくさ～ん！どうしよう！
とか
焦ることもありますよね。
あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！
と毎日忙しく感じてしまう💦
。。。
そんな時、、、
おすすめ三選
そんな時、、、
おすすめの方法が3つあります。
。。。
それは、、、
1つ目
やっぱり「深呼吸」です。
忙しいとは心を亡くすと書きます。
心に余裕が無い状態です。
忙しいからこそ、心を落ち着ける時間を
しっかりととりましょう！
はい！では今から目を閉じて～
新鮮な空気を鼻から吸って～
ゆっくりゆっくり吐いてください。
新しいエネルギーが血液中を巡って
元気になるようなイメージで！
2つ目
2つ目は、、、
自分で自分に語りかける事です。
大丈夫大丈夫！
てっちゃんならできるよ！
てっちゃん、安心して！
とても頑張ってるね～！
その調子！いけるよ～！
。。。
と自分に言ってあげたいセリフを考えて
実際に言ってあげます。
なんなら、紙に書いてどこかに貼ったり
定期的にお知らせが来るように
リマインダー機能を使うというのも
友だちに教わりました。
3つ目
3つ目は、、、
とにかくスタートしてみる！
ということです。
自転車をこぐ時のスタートと同じです。
最初は重たい！なかなか進まない！
。。。
でも、5～10メートルくらい進むと
リズミカルにこげるようになり、
さらに進むと軽～く進めちゃう！
というのと同じです。
だから、とにかくやり始める！
スタートしちゃう！ということです。
まとめ
ということで、今日のまとめ！
①深呼吸
②自分で自分に語りかける
③とにかくスタートしてみる！
でした。まずはやりやすい所から
Let’s Try!
子育て講座のプレセミナーはいよいよ
大詰めとなってきました。
この機会を逃すと半年後になります。
ピンときたならあとは「決断」です。
ご相談も承ります。
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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