674. 5秒でも10秒でもいいからスタートを切る!

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日々、より良い子育てを模索しながら親子で一緒に成長したいと願っている方へ

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こんなことも始めてみましたのでご覧ください😊

子育てコーチングCH てっちゃん 2020年4月14日
日々より良い子育てを模索しながら親子で一緒に成長したいと願っているお母さんに! 一場哲宏(てっちゃん) 千葉市出身。日本体育大学に進学後、ドイツ・ケルン体育大学で交換留学生として4年間サッカーの指導を学ぶ。ケルンのタウンクラブで5~6歳カテゴリーの監督を務めた。その後イギリスや湘南ベルマーレ(Jリーグ)など、のべ...

 

さて昨日は↓

673. 心に寄り添うことの大切さ

 

今日は「スタートを切る!」についてです。

スタートできない!

 

何かをやろうとするけど、

なぜか始められない。。。

やらなきゃいけないことがあるけど、

なぜかスタートできない。。。

そんな経験があなたにもありますよね。

オススメの方法は?

 

そんなときにオススメの方法があります。

それは、、、

 

とにかくやってみる(笑)

 

5秒でも10秒でもいいから

スタートを切るのです。

これは「作業興奮」と呼ばれるものです。

エンジンがかかる

 

例えば、あまりやる気がなかったけど

やり始めたらエンジンがかかったように

やる気満々になってしまい、

逆に止まらなくなった(汗)

みたいなことありませんか。

風呂場のカビ

 

私は先日、風呂場の壁が少しカビ?

みたくなってて汚かったので、

白いスポンジみたいなやつ(名前忘れた)

でゴシゴシ、キュッキュッとやったのですが、

やっていくうちに、あっ!ここも汚い!

あれ!こっちも汚い!と

少しやるはずが、結局かなりの面積をやってしまった!

ということがありました。

人間の習性を利用しよう!

 

部屋の片付けとか、掃除も同じようなことが

きっとあるかと思います。

で、、、

その習性を使ってしまえばいいのです!

人間はスイッチが入るとしばらく

その方向性で動き続けようとします。

5秒でもいい!

 

だからこそ、スタートを切るのです!

とにかく5秒か10秒でいいので始めてみてください!

すると、あら不思議!

気が付いたら半分以上終わっていた!

とか

もうすぐ終わるじゃん!

となるはずです(笑)

 

実は、、、

 

子どもに自分からスタートを切らせる方法もあります。

それは、、、

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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。

 

 

 

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★伊勢原駅前に国産木材でスタジアムを作る★

一場 哲宏(てっちゃんコーチ)
IseharaFC Forest

1973年3月29日生まれ、千葉市出身。
日本体育大学に進学後、ドイツのケルン体育大学にて交換留学生として4年間サッカーの指導法を学ぶ。ケルンの街クラブで5・6才カテゴリーの監督を務めた。以降、イギリス・ロンドンの日本人向け幼稚園や湘南ベルマーレなど国内外で指導。2013年から6年間FCしらゆりシーガルス監督を経て2019年には一般社団法人伊勢原FCフォレストを設立。同チーム代表理事。 指導者B級ライセンス、キッズリーダーインストラクター、幼稚園教諭一種、保育士、JAKC認定キッズコーチングエキスパートの資格を持つ。

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