535. 子どもの良い習慣も悪い習慣も親の働きかけ次第!?

子育て

神奈川県伊勢原市のサッカーチーム『伊勢原FCフォレスト』は、伊勢原市・秦野市・厚木市・平塚市からたくさんの子どもたちが集まり、サッカーを楽しんでいます。

 

いつもブログを読んでもらえて嬉しく思います。

ありがとうございます。

毎日書いていますので、どこかで何かのヒントがあなたに届けば

それが私にとっての幸せです。

昨日は↓

534. 怖い歯医者の話からコーチングの大切さを知る

 

今日は「習慣作り」についてです。

人は習慣に勝てない?

 

人間は習慣の生き物です。

習慣には抗うことが出来ません。

それは無意識に行っているからです。

例えば朝、起きてから家を出るまでの行動や、

家を出てから会社まで、そして、

会社についてからの行動は決められた流れになっているはずです。

習慣にしちゃう

 

人は習慣で生きているのであれば、

勉強や宿題は習慣にしてしまいましょう。

幼児ならある一定の時間は必ず座って絵本タイム!

とか

小学生なら学校から帰ったら手洗いうがいのあと、

5分だけ座ることからスタートするのもいいかもしれません。

(いきなり1時間とかは無理ですよ!)

少しずつ少しずつです。

とにかく帰宅したら

手洗い→座る→外遊び

などのルーティーンを作ってしまうのです。

ポイントは楽しく!

 

ここで大切なのは「楽しい!」

ということです。

そのためにはまずはあなたが楽しむことです。

絵本を一緒に楽しむ!とか、

あなたも一緒に読書をするとか、

趣味の時間にするなどです。

(怒ったらアウトですよ!)

忘れ物は?

 

習慣の話からすると「忘れ物」を毎回するというのは、

「忘れ物をしてしまう」という習慣がついているということです。

原因を考えても良いのですが、

それよりも解決策を考えて、忘れないための習慣を作りましょう。

チェック表を作ってリュックにつけている子どももいました。

時間管理

 

時間の管理も同じです。

時間が守れない!ダラダラしてしまう!

それはそのような習慣が出来ているからです。

親子で話し合って作戦会議をしてみましょう🎵

基本的生活習慣

 

朝起きる、

夜寝る、

ご飯を食べる、

歯を磨く、

身支度をする、

などの基本的な生活習慣を作るのは

やっぱり親ですよね。

 

とは言え、私がちゃんと出来ているかっていうと、、、

出来ていませんが。。。

えらそうな事言ってスミマセン(汗)

Take it easy!(気楽にやりましょ!)

 

それと、習慣は急激には変えられませんので、楽しくゆっくりやっていきましょう🎵

これが大事なポイントです。

 

今日も読んで頂きありがとうございます。

また明日お会い出来るのを楽しみにしております。

今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。

 

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ありがとうございます。

(^_^)vてつ

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★伊勢原駅前に国産木材でスタジアムを作る★

一場 哲宏(てっちゃんコーチ)
IseharaFC Forest

1973年3月29日生まれ、千葉市出身。
日本体育大学に進学後、ドイツのケルン体育大学にて交換留学生として4年間サッカーの指導法を学ぶ。ケルンの街クラブで5・6才カテゴリーの監督を務めた。以降、イギリス・ロンドンの日本人向け幼稚園や湘南ベルマーレなど国内外で指導。2013年から6年間FCしらゆりシーガルス監督を経て2019年には一般社団法人伊勢原FCフォレストを設立。同チーム代表理事。 指導者B級ライセンス、キッズリーダーインストラクター、幼稚園教諭一種、保育士、JAKC認定キッズコーチングエキスパートの資格を持つ。

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