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さて昨日は
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今日は「心と環境の整理術」についてです。
方法論より前に
私たちは誰でも
こうしたい！とか
ああしたい！などと目標や夢が
あるものです。
しかし、その際に陥りがちな
罠があります。
それは、、、
「すぐに方法論に走ること」です。
「どうするか」とか「何をするか」
を考える前に、まず自分自身の
「あり方」を整えることが重要です。
整理
頭の中がパンパンの状態だと
新しいアイディアや創造的な思考は
生まれません。
そして、頭と心はつながっているので
心も同様にざわついていると
直感力を引き出すことができません。
整理された心と頭は
明確で効果的な思考を生み出します。
物理的な環境
あなたの部屋や家の中
カバンの中などが散らかっていると
心も同じように混乱しているはずです。
目に見えない心や頭の整理整頓は
まずは目に見える物理的な環境を
整えることからスタートしましょう。
余分なものは片付け
スペースを作ることで
精神的な余裕が生まれます。
頭と心の整理の方法
ところで、、、
あなたの頭や心を整理する方法で
オススメはコーチやメンターに
相談することです。
専門家のサポートは
あなたの気づかなかった思考の癖や
心のブロックを見つけ出し
新たな可能性を引き出すことができます。
「あり方」
目標達成にしても
夢に向かうにしても
最初に必要な事は、自分自身の
「あり方」を整えることです。
あり方とは心も頭も両方を意味します。
まずは身の回りの整理整頓から
スタートしましょう。
コーチング
私にはラッキーなことに
心も頭も整理してくれる
コーチやメンターがいます。
しかし、自分の部屋の掃除を
してくれる人はいませんので
そこは自分でやるしかありません(笑)
さぁ、
あなたは何からスタートしますか？
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ではまた明日お会い出来るのを楽しみにしております。
今日1日があなたにとって素敵な1日となりますように。
愛と感謝と喜びを込めて。。。
伊勢原FCフォレスト
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