506. 人はすぐには変われない!最低3日?3週間?3カ月?

フィロソフィー

神奈川県伊勢原市のサッカーチーム『伊勢原FCフォレスト』は、伊勢原市・秦野市・厚木市・平塚市からたくさんの子どもたちが集まり、サッカーを楽しんでいます。

 

あなたはどこでこのブログを読んでいますか?

通勤途中の電車でしょうか?

家でのちょっとした時間?

それとも仕事の休憩時間?

何れにしても毎日このブログを読んでいる方で、

すでに3カ月以上続けて読んでいる方は、

あなたが知ると知らないに関わらず、

潜在意識の中でマインドが変化しています。

マイナスではなく、プラスに、

ネガティブではなく、ポジティブに、

アプローチしているのではないでしょうか?

人はすぐには変われない?

 

あなたは毎日このブログを読んでいます。

もしくは毎日とは言わず、興味のあるテーマだけでも読んでいることと思います。

今、これを読んでいることがその証拠です。

すでに3カ月以上、このブログを読んでいる方は、

自分の考え方や気持ちの在り方、方向性が少しだけ変わっていることと思います。

それは少しだけです。

人は変わりたくても変われない性質があります。

急激に変わると生存本能を脅かしてしまうからです。

「揺り戻し」が起こってしまうので、

ゆっくりゆっくり変化する。

それで良いのです。

細胞の生まれ変わり

 

私たちの体は常に新陳代謝を繰り返しています。

あなたもご存知のように、細胞は3カ月で全てが新しくなります。

私たちの体を作る栄養素は食事から摂取します。

食事が体を作り、健康を保ちます。

食事は大切なんですね。

筋トレ・ストレッチの効果

 

筋トレの効果もまた3カ月が目安と言われています。

子どもは筋トレは必要ありませんが、

柔軟性は必要です。

私は人のことは言えませんが体が硬いです(汗)

最近では小さな子どもでも体が硬い子が目立つようになってきました。

親子でスキンシップを取りながら風呂上がりにストレッチをおすすめします。

習慣は変えられない

 

食事やストレッチが大切なのは分かっていることと思います。

だからと言ってすぐには変えられません。

普段なにげなくやっている行動習慣を変えることはほぼ不可能です。

それよりも発想を転換して、

いつもの習慣に新しい習慣をプラスすることをおすすめします。

仲間の存在

 

仲間の存在は非常に大切です。

特に同じベクトルで進んでいる同志の存在は

お互いに励まし合う大切な存在と言えます。

くじけそうな時も仲間がいれば乗り越えられます。

怠惰な自分にもブレーキがかかります。

意識の高い人

 

意識の高い人たちは

意識の高い人たちを

呼び込みます。

「類は友を呼ぶ」の法則です。

目に見えないエネルギーでつながっているのです。

親御さん向け

 

親御さん向けの有料セミナーを作っています。

まずは、フォレストのパパとママを限定とします。

そのセミナーは3カ月コース。

なぜ3カ月かはもうお分かりですね。

 

フォレストは、

子どもと親とコーチの三者がみんなで成長していくクラブです。

あなたがそのセミナーに興味がわき始めているのが分かります。

楽しみになってきましたね☺️

 

\ 告知です🎵 /

幼児の親子サッカーと

低学年の体験です。

Tel:0463-72-8353

 

mailto:ifc.forest@gmail.com

 

 

 

 

 

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(^_^)vてつ

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★伊勢原駅前に国産木材でスタジアムを作る★

一場 哲宏(てっちゃんコーチ)
IseharaFC Forest

1973年3月29日生まれ、千葉市出身。
日本体育大学に進学後、ドイツのケルン体育大学にて交換留学生として4年間サッカーの指導法を学ぶ。ケルンの街クラブで5・6才カテゴリーの監督を務めた。以降、イギリス・ロンドンの日本人向け幼稚園や湘南ベルマーレなど国内外で指導。2013年から6年間FCしらゆりシーガルス監督を経て2019年には一般社団法人伊勢原FCフォレストを設立。同チーム代表理事。 指導者B級ライセンス、キッズリーダーインストラクター、幼稚園教諭一種、保育士、JAKC認定キッズコーチングエキスパートの資格を持つ。

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