今回は、気持ちの切り替えには○○○○が最適!という話です。
サッカーを通して『人間力』も養いながら親子で一緒に成長したいとお考えの方に、独・英・Jクラブで確立した【4ステップ理論】を提供するキッズ育成スペシャリストのてっちゃんです。
気持ちを切り替える
人生では色々なことが起こりますよね。
まさに人生山あり谷あり。
嫌な事やネガティブな事もたくさん起こります。
あなたの対処法は?
あなたがそんな場面に遭遇したらどのように対処しますか?
人に頼るのもありだと思います。
しかし、まずは自分で自分の心をコントロールすることって大切ですよね。
・イラッとしても、すぐに冷静になれる。
・クソッ!と思っても、よし次!と切り替える。
・あ~もう嫌!となっても、大丈夫!自分はできる!と落ち着ける。
でも、知ってましたか?
そんな気持ちの切り替えは○○○○で養うことができる。
ということを!!!
○にはもちろん
「サッカー」が入ります。
「スポーツ」でも良いです。
「サッカーはミスのスポーツ」
サッカーは本当に難しいスポーツです。
丸いボールを足で扱う。
自分だけ頑張っても勝てない。
仲間同士の意思の疎通が必要。
相手が邪魔してくる。
うまくいく訳がない。。。(泣)
ミスした時にどうするか?
例えばゴール前の決定的な場面で、あなたが打ったシュートがゴールキーパーに取られてしまった。
例えばあなたのパスが相手に取られて失点してしまった。
コントロールをミスった。
シュートを外した。
パスが通らなかった。
味方が動いてくれなかった。
その時、いつまでもその事を引きずっていたらそのあと、いいパフォーマンスを出せません。
一瞬で切り替える
サッカーのルールではタイムがありません。
監督が「タイム」を取ってくれません。
試合は止まることなく続きます。
自分の思い通りにならないことの連続です。
ウジウジしている暇は一瞬たりともないのです。
サッカーの効用
サッカーを通して気持ちの切り替えや、心のコントロールを養うことが出来ます。
気持ちを切り替えることが出来ないと、いいプレーが出来ないだけでなく、チームにも迷惑がかかります。
これらの術は人生にも活かせますよね。
あなたも一緒にサッカーやりましょうか?
今日1日があなたにとって気持ちを切り替える1日となりますように。
(^_^)vてつ
★伊勢原駅前に国産木材でスタジアムを作る★